Gracyanne Barbosa impressiona com panturrilhas supermusculosas: "Dói? Sim"
Gracyanne Barbosa é conhecida por seu físico sarado e seu "bumbum na nuca", mas outra parte do corpo da musa fitness chamou a atenção de seus seguidores na web. Ela publicou um vídeo no Instagram exibindo as panturrilhas extremamente musculosas.
"Se eu gosto de treinar panturrilhas? Gosto! Dói? Sim! Às vezes dá preguiça de treinar? Sim! Mas quando lembro da importância de treiná-las esqueço o lado negativo e penso apenas em executar os exercícios certinhos. Talvez muitos não saibam, mas as panturrilhas são nosso segundo coração! Ao movimentá-las a musculatura comprimirá as veias da perna e facilitará, o retorno do sangue ao coração. É lógico também quero melhorar a parte estética, a simetria e qualidade", ensinou.
Gracyanne contou que treina as panturrilhas pelo menos cinco vezes por semana e que ainda não está satisfeita com o resultado.
"Sempre tento levá-las ao maior estresse possível, porque panturrilhas são músculos muito resistentes, então treino até a falha ou próximo a isso. Depois que passei a treinar assim elas melhoraram, estão longe do que eu acho ideal, mas eu curto o processo; sei que é demorado, mas chego lá um dia", completou.
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