Mariana Rios mostra disposição em treino de luta e distribui socos e chutes
Para manter o corpo em forma, Mariana Rios pega firme na malhação. Prova disso está no Instagram da própria atriz e cantora, que compartilhou na quarta-feira (9) um vídeo em que aparece animada durante um treino de muay thai. "Bora", escreveu ela na legenda da gravação em que aparece dando chutes e socos.
O personal dela, Rodrigo Ruiz, já contou ao UOL que a rotina de treinos dela varia de três a quatro aulas por semana, com uma hora cada aula.
“A luta traz diversos benefícios para o corpo, como melhora cardiovascular, tônus muscular, coordenação motora, autoconfiança, ganho de força, entre outros. E, em média, uma aula queima entre 600 e mil calorias”, afirmou o profissional.
