F. Assunção fala sobre transformação com dieta e treino: 'Corpo mais leve'

Fábio Assunção segue impressionando com seu novo físico, conquistado depois de uma dieta e treinos com o personal Chico Salgado. O resultado foi a perda de 27 quilos.

Em seu Instagram, ele publicou um vídeo — o mesmo que já havia divulgado ontem no Twitter — e deu mais detalhes sobre o processo de preparação física para interpretar um personagem na minissérie Fim, baseada no livro de Fernanda Torres, que ele começa a gravar em breve.

"Meu corpo sempre está a serviço do meu trabalho, meu ofício. Para a série que estou gravando, FIM, tínhamos uma meta física que foi alcançada. Muita gente perguntou sobre minha dieta, como perdi 27 quilos. Posto então este clipe editado pela URGH, com imagens que registrei", começou ele.

Em seguida, explicou: "São imagens dos treinos, dos alimentos e a evolução do peso de outubro até hoje. Todo esse esforço foi para a série, mas sentindo os resultados na saúde e vendo meu corpo mais leve, adotei atividade física e alimentação saudável pra minha vida, me ajudou mental e espiritualmente", afirmou.

"Tudo está relacionado, recomendo. Contei com a ajuda e orientação de uma equipe de primeira que nunca optou pelo caminho mais fácil ou rápido. Não usamos nem hormônios, nem os produtos que existem no mercado para acelerar a queima de gordura", frisou, agradecendo ao personal trainer e toda a equipe que o auxiliou, afirmando que "respeitamos o tempo da natureza e fomos conquistando dia a dia os benefícios".

Por conta da pandemia causada pelo novo coronavírus, o trabalho presencial foi interrompido. Isso, no entanto, não impediu que eles continuassem o programa de treinos. "Continuamos o trabalho virtualmente e pretendo seguir em frente, mesmo após o término das gravações. Se eu tivesse maturidade, teria começado desde sempre. Mas mesmo os mais velhos, com 60, 70, 80 anos podem começar. Sempre é possível escolher um caminho melhor para se seguir", comemorou.