Bárbara Borges: 'Ouvi muitas vezes que era problemática, desequilibrada'

Bárbara Borges fez um desabafo sobre autoaceitação em seu perfil no Instagram.

A atriz, de 41 anos, conhecida por compartilhar seus conhecimentos em meditação nas redes sociais, afirmou que nem sempre foi "zen", detalhando que já sofreu no passado ao ser taxada como "problemática" e "desequilibrada".

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"Não pense que eu sou sempre calma, zen, equilibrada. É verdade que eu me dedico muito a isso, mas sou ser vulnerável como todos, tenho meus rompantes, tenho minha instabilidade. Já ouvi muitas vezes que era 'problemática', 'desequilibrada'. O maior ganho que tive foi que antes eu agia inconscientemente, no automático. E isso abria a janela pra essas definições que eu acreditava serem reais, porque eu não saía do lugar, eu simplesmente andava em círculos", filosofou Bárbara na noite de ontem.

Ela afirmou que mudou a maneira como se enxergava graças aos "chacoalhões da vida", quando passou a entender seus sentimentos e viu que teve seus "traumas silenciados" por terceiros.

"Foi com os chacoalhões que a vida me deu que fui forçada a aprender na marra a identificar e reconhecer os meus sentimentos invalidados e negligenciados, traumas silenciados que se expressavam através da raiva e autossabotagem entre outras ações. Eu tive que olhar e observar a fundo minhas dores e ações negativas pra identificar a conexão entre elas. Não fui cortar o mal pela raiz, fui tratar e cuidar da minha raiz", detalhou.

A atriz afirmou ainda que, apesar de não ter sido um processo simples, hoje já mudou essa "dinâmica negativa" que a taxava como uma pessoa problemática, ignorando opiniões que apenas a colocavam pra baixo.

"Eu passei a me questionar 'até quando você vai levar essas tralhas com você?', 'até quando você quer ser parte desse jogo destrutivo repetindo esse mesmo padrão que te faz sofrer e permite que te façam sofrer?'. Não só passei a me questionar e me estudar com afinco como, principalmente, passei a agir conscientemente pra mudar essa dinâmica negativa que estava instalada no meu sistema. Mudar não é algo simples né? Não tem um botão que a gente aperta e 'pronto! tudo mudou!'. É um baita processo de coragem e humildade, principalmente.
Tem que querer muito, com todo seu coração. E eu quis e quero. Tudo mudou quando eu mudei por dentro. Falarei essa frase sempre porque ela é uma semente que cura, liberta e empodera", concluiu.