Jennifer Lopez revela cuidados com saúde mental na quarentena da covid-19
Assim como muitas pessoas, Jennifer Lopez tem tido o emocional comprometido durante o isolamento social e a luta contra o novo coronavírus. Hoje, a estrela contou como tem cuidado da saúde mental e do corpo neste período e deu dicas.
"Eu estou dando uma folga para tudo: meu cabelo, danificado pelos 20 anos de trabalho, minhas unhas estão respirando... Estou cuidando de mim mesma de modo geral. Nós não queremos sair desta situação sem crescimento", disse ela à People.
"No começo foi divertido ficar confortável, vestir moletom e ficar com o cabelo bagunçado, mas aí você começa a se sentir uma bagunça internamente. Então eu acho que é importante se levantar, ter uma rotina, tentar se exercitar, manter meus cuidados com a pele regularmente e usar este tempo para melhorar", completou Jennifer.
A atriz e cantora está "confinada" na Flórida com o noivo, Alex Rodriguez, os filhos dela, Emme e Max, e as filhas dele, Natasha e Ella. A família de Jennifer tem se baseado em meditação, orações e na importância de manter uma rotina saudável.
"Nós vamos ficar em casa para proteger aqueles que estão na linha de frente [da luta contra o coronavírus], os médicos, enfermeiros e técnicos que estão trabalhando duro para salvar vidas nos nossos hospitais", escreveu ela no Instagram.
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