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Angélica conta que teve síndrome do pânico: "Sentia palpitações"

Reprodução/Globo
Angélica conta que tratou síndrome do pânico com meditação Imagem: Reprodução/Globo

Do UOL, no Rio

27/04/2017 11h26

Depois do acidente aéreo que sofreu com a família e duas babás dos seus filhos em 2015, Angélica desenvolveu síndrome do pânico, um transtorno de ansiedade que causa crises inesperadas de medo e mal-estar

 
"Trabalho desde muito cedo. Comecei na televisão com muita gente em volta e muita informação aos 5 anos de idade. Então, óbvio que o meu HD já estava cheio. Ninguém consegue fazer tudo ao mesmo tempo como a gente tem feito hoje. Eu sentia umas palpitações, aí eu tinha medos de algumas coisas, de sair e ficar sozinha em alguns lugares, era incontrolável. É uma coisa que racionalmente você sabe que não tem nenhum problema, mas aquilo não tem lógica", contou ela no programa "Bem Estar" desta quinta-feira (27) que abordou o tema.
 
"Acho que desencadeou sim por causa do acidente. Com certeza foi um momento forte, que mexeu muito comigo. O pânico é isso, você começa a ter medo de ter medo porque você não tem controle de si mesmo e essa falta de controle é muito ruim", explicou.
 
A apresentadora buscou ajuda através da meditação e obteve resultado satisfatório. "A meditação te traz essa paz interior, te leva para dentro de novo e você sente aquela segurança incrível que você é capaz de qualquer coisa porque você se basta ali. Você aprende o intervalo do pensamento. Você tem que acreditar naquilo e fazer como um exercício. Você fica mais relaxado, vai ter menos insônia, vai conseguir dormir melhor. Mas não é meditar para dormir, é para ter mais energia para trabalhar".
 
A melhora no emocional afetou até a relação de Angélica com os filhos e o marido, Luciano Huck.
 
"Às vezes eu ficava meio sem paciência com algumas coisas e aí eu comecei a ficar um pouco mais compreensiva, mais tranquila. No começando eles ficavam brincando, dando uma sacaneada e dizendo: 'a mamãe vai meditar'. Agora eles estão sentindo que mudou a vibe da casa. Para mim funcionou muito na minha saúde".
 

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