Gabi Melim revela crises de ansiedade na quarentena e recorre à terapia
A cantora Gabi Melim, do grupo de música pop Melim, revelou que a quarentena teve momentos complicados, que a levaram a ter crises de ansiedade. Em entrevista ao jornal Extra, ela afirmou que vem recorrendo à terapia, o que tem ajudado muito a evitar novos problemas emocionais.
"Eu sou muito sensível e, de alguma maneira, é um momento em que a gente capta a energia do mundo. Tive alguns picos por estar vivendo uma ansiedade forte sobre o amanhã e o que vai acontecer", afirmou ela.
"Cheguei a fazer quando era mais nova, depois parei. Tem sido muito bom, estou fazendo duas vezes por semana. Agradeço por poder investir nisso", acrescentou a cantora.
Gabi mora com o irmão Diogo, seu companheiro no trio, e ambos recorrem a meditações.
"Na internet, tem várias meditações guiadas. Não precisa ser um grande guru para você meditar. Diogo gosta muito também. Às vezes, quando acordo, vejo ele meditando com o fone de ouvido. Temos que buscar refúgio para manter o equilíbrio", aconselhou.
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