Cleo fala sobre 'gatilhos para ansiedade' na pandemia da covid-19

Cleo Pires falou sobre o quanto a pandemia tem causado crises de ansiedade nas pessoas. Ela relatou os sintomas que costuma sentir e ressaltou a importância de procurar profissionais da área.

"Estava conversando com alguns amigos, não sei se vocês estão vivendo isso, mas esse isolamento aumentou muito a ansiedade. Pequenas coisas do dia a dia acabam virando gatilho para a ansiedade. Tipo um call importante que você vai ter, a espera de uma resposta de uma pessoa, pegar um delivery no portão, enfim...', disse em sequência de vídeos publicados em seus Stories no Instagram.

A atriz e cantora contou quais sintomas costuma sentir quando está passando por essas crises. "Várias coisinhas começam a causar a ansiedade real. Eu sei que estou com ansiedade quando começa aquela tensão muscular. Para mim, pega muito aqui (nas costas) e no maxilar. Eu fico muito agitada, preocupada. Esses são os sintomas que vejo em mim."

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Ao finalizar o relato, ela deu dica para quem está passando pela mesma situação. "Aí eu busco ajuda porque já sofri muito com ansiedade. Já tive crises mesmo, sei que diversas pessoas sofrem também. Então, a minha dica é buscar ajuda. Não tenta passar por tudo sozinha. Ajuda profissional é uma maravilha. Saúde mental não é brincadeira", afirmou.