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Naiara Azevedo conta como perdeu 7 kg na quarentena: 'Não tenho restrição'

Naiara Azevedo fala sobre reeducação alimentar e exercícios - Reprodução/Instagram
Naiara Azevedo fala sobre reeducação alimentar e exercícios Imagem: Reprodução/Instagram

Colaboração para o UOL, no Rio

27/08/2020 13h20

A cantora Naiara Azevedo aproveitou o período de isolamento social para se dedicar à reeducação alimentar. Nas suas redes sociais, a sertaneja respondeu algumas perguntas de seguidores e contou que esteve focada na dieta e nos treinos nos últimos meses. O resultado desse esforço se mostrou na balança: 7 kg a menos.

"Agora na quarentena, perdi sete quilos. Não se trata de fazer dieta, mas sim de se alimentar corretamente", afirmou.

Naiara Azevedo diz que está caminhando e fazendo alongamento - Reprodução/Instagram - Reprodução/Instagram
Naiara Azevedo diz que está caminhando e fazendo alongamento
Imagem: Reprodução/Instagram

Ela explicou seu processo de emagrecimento, alegando que ter uma alimentação saudável nunca foi um problema para ela.

"Eu como de tudo, porém escolho sempre as opções mais saudáveis. Não como fritura quase nunca e nem suco adoçado com açúcar. Não tenho restrição com comida. Se deixar, como até reboco da parede", disse ela, que também é adepta do jejum intermitente. "Faço quase sempre. Para mim, foi ótimo".

Entre caminhadas e alongamentos, Naiara ressaltou que costuma se exercitar diariamente. Sobre os procedimentos estéticos que já realizou, a artista pontuou: "Já fiz lipo e silicone. Coloquei 300 ml [de silicone]. Não fiz bariátrica".

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